そう日記

関東在住30代会社員の出産・育児の記録です。家事・仕事・育児のマルチタスクを頑張ってこなしています。妊娠後期に妊娠糖尿病が発覚、日々の糖質制限食も記載しています。

8ヶ月目

31週6日目 夫と喧嘩

昨夜、夫と喧嘩をしてしまいました。 以下、夫との喧嘩の内容なので、「人様の家のことなんざ知らねぇや!」という方はスルーしていただければと思います。 きっかけは家事、皿洗いについて。うちでは家事の役割分担が決まっており、料理・洗濯は私、皿洗い…

31週5日目 焼き鳥のタレで血糖値爆上がり

今日は土曜日。何もしない土曜日を過ごしました。 なのでブログに書くネタがありません・・・。困った・・・。 何もしないで1日ボーっとするのもどうかな?と思ったので、糖質制限パンを焼きました。 レシピはこちら→HB 糖質オフ大豆粉パン(1.5斤) アー…

31週4日目 今日のごはんと自作糖質制限チーズケーキ

細身かつ七分丈の裾絞りパンツ(絞りが結構きつい)をはいて出社したことを後悔しているぴょんのすけです。。。 足がむくむ!うっかりでした~。 昨日から仕事の話で恐縮ですが、このところ仕事が多く、ちょっとしんどいです。 片付けても片付けても新しい確…

31週3日目 寝不足と血糖値の上昇は比例するっぽい?

予定日まであと2か月!早いですね~。 お腹はもうパンパンなのですが、今以上に大きくなるんですよね。なんだか恐ろしいです。臨月はお腹を抱えて歩く感じになりそうです。 おととい・昨夜は久しぶりに6時間以上睡眠をとりました。 このところ大体5時間半く…

31週2日目 暑中見舞いの手配&コンビニ食は胃もたれする

最近湿気がひどいですね。さすが梅雨。 今日は暑中見舞いの手配をしました。夫・うちの近しい親族に送るためです。 最初は日本郵便のDM Factoryでかもめーるを手配しようとしていたのですが、最小ロット数が40部からということで断念。 ポスコミというサイト…

31週1日目 足のむくみが顕著になってきました

最近目下の悩み・・・それはむくみ。 上半身はほとんどむくまないのに、下半身がむくんでいます。 妊娠中期(たぶん6ヶ月か7ヶ月くらい?)の頃から徐々にむくみだし、今では冷え取り靴下の一番緩いやつ(正活絹)でも靴下の跡がつくほどに・・・。 妊娠後期…

31週0日め ローソンと糖質制限の親和性が高すぎる

ローソンの糖質制限実践者への優しさっぷりに感動しているぴょんのすけです。 全然関係ないですが、「ぴょんのすけ」というハンドル名、ふざけてますよね・・・。何の気なしに付けた名前なのですが、今思うとちょっと恥ずかしいです・・・。 ローソンで糖質…

30週6日目 お中元選び&糖質制限のお菓子を手作り☆

今日も1日晴れて、暑い日でしたね~。 今日は外出しなかったので、スッピン・家着でコンビニへ出かけたくらいですが、それでも暑かったです。 家で何をしていたかというと、家事・掃除です。お布団を干したり、洗濯をしたり、掃除機でホコリを吸ったり、押入…

30週5日目 横浜でお買い物♪

今日は久しぶりに夫と外出しました。デート♪ 午前中は夫はジムへ、私は洗濯などの家事をし、13時過ぎに駅で待ち合わせ、横浜へ。 張り切って濃いめに化粧しました。デートですもん☆ 夫はちょっと嬉しそうでした。いつもメイクが薄いからなぁ・・・。 ルミネ…

30週4日目 朝一の血糖値がちょい高め

今日は久しぶりに晴れましたね。午前中ゲリラ豪雨が来ましたが・・・。 土日は晴れるみたいなので、久しぶりに布団を干したいと思います!先週は夫が留学していたので干せなかったんですよね・・・。やったね! 地元の友達から出産の連絡が来ました。 37週で…

30週3日目 いっぱい食べるのが辛い・・・

雨だと髪の毛が広がる&うねるので憂鬱になりますね。 仕事でこの時期に重い仕事を振られ、「私あと2週間強で産休だよ・・・?」と思いつつ取り掛かりました。絶対に引継が必要な案件だ・・・正直なぜもっと早くいってくれないのかとガックリ来ましたが、割…

30週2日目 摂取カロリーを増やせ!

今日は妊婦健診&内科の診察(妊娠糖尿病なので)でした。 妊婦健診は医師ではなく助産婦さんの検診日。私のお腹を見て「結構大きくなりましたね」とのこと。私もそう思います・・・。 妊婦健診でも、内科の診察でも言われたことは、「血糖値上がってもいい…

30週1日目 体重が増えなくなりました

ここ最近雨続きのせいで、帰り道ウォーキングなどの運動が全然できていないです。 (帰り道ウォーキングとは、最寄駅から自宅までの約2kmを30分くらいかけて歩くことです) おかげで足が、特にふくらはぎがなまってきました。 ちょっとした坂道を上るだけで…

30週0日目 ドライフルーツ1個で血糖値は上がるのか

え、もう30週目!?早いですね~。あと2ヶ月くらいで産まれちゃうんですね。 早く会いたいような、出産がちょっと怖いような・・・。 近頃、座っていると、お尻というか骨盤というか股関節というか、その辺が痛いです。 最初は電車に乗っているときに痛くな…

29週6日目 お掃除は気持ちいいよ

今日は掃除というか、片付けをしました。 楽天スーパーセールで購入した押入れ用ラックが届いたので、段ボールに入っていたコード類を使っていなかった衣装ケースに入れ替え、ラックを設置しました。 買ったものはコチラ。 押入れフリーラック伸縮タイプ(2台…

29週5日目 糖質制限パンを焼いてみたよ

夫が超短期留学から帰ってきました。 1週間ぶりに会いましたが、ちょっと痩せてました・・・。学食のようなところで食事していたらしいのですが、あまり口に合わなかったようで。 外食したら普通においしかったらしいです。最終日に気づくって悲しい・・・。…

29週4日目 シリアルは食べても大丈夫?

大雨ですね。私の住んでいる神奈川では、大雨・洪水警報が出ていました。 いきなり梅雨入りなのかなぁ。外に布団干したかったな・・・とちょっと悲しくなります。布団乾燥機の出番ですかね。 明日の夜、夫が海外留学から戻ってきます。 日曜の夜に戻ってくる…

29週3日目 自分のシャツが入らないのであれば・・・

今日から関東では雨が続くらしいです。 昨夜も寝苦しく、朝方に暑くて1回目覚めてしまったので、今夜から涼しくなることを願っています。 久しぶりに妊婦ファッションについて。 妊娠8か月のお腹はとても出ています。妊娠後期に入ってからというもの、どんど…

29週2日目 糖質制限による体の変化

今日も暑かったですね・・・。 会社帰り、最寄り駅から自宅まで歩いて帰りました。約2kmです。 お腹が大きく疲れやすいので、ゆっくりゆっくり30分くらいかけて歩きました。結構汗かきました! 適度に運動しないと体力がどんどん落ちてしまうので、週3回くら…

29週1日目 食前食後の血糖値が安定

楽天スーパーセールで購入した、841さんの冷えとり靴下3足セットが届きました~! 楽天スーパーセール購入品の中で一番最初に届きました。 内絹外ウール靴下です。ウールの冷えとり靴下は初体験。 履くのが楽しみです! 今日は楽天スーパーセールで色々と購…

29週0日目 糖質制限パンは意外と美味しい

いつまでこの暑さが続くのでしょうね・・・。通勤も一苦労です。 うちは寝室にエアコンがないので、これ以上暑くなったら寝られなくなってしまう~。 まだサーキュレーターを出していないので、気温が少し下がることを願っています。 昨日も寝苦しくて寝苦し…

28週6日目 楽天スーパーセールでお買い物♪

最近毎日思いますが、日中暑かったですね! 今日は朝に夫を見送った後(海外へ1週間ほど語学留学)、外出しようかな~と悩んだんですが、外の暑さに断念・・・。コンビニに出かけたくらいで外出終了。 家で何をしていたかというと、楽天スーパーセールでお買…

28週4日目 内科受診と分食開始

本日はいつも行っている産科ではなく、内科に行ってきました。 妊娠糖尿病の検査と診察のためです。 私の通っている病院は大きな総合病院のため、手続きが煩雑。 初診外来でカルテ作る→産科に行って紹介状取得→内科外来受診→血液・尿検査→分泌内科受診→糖尿…

28週3日目 イクメン部長と雑談

今日は暑かったですね~。 日に日に暑くなり、夏が近いなーと感じます。 今日、会社の上司の上司(いわゆる部長)と面談をしました。 うちの部に配属になって日が浅く、部員それぞれと面談しているそうです。 私はあと1ヶ月で産休に入ってしまうので、業務の…

28週2日目 陣痛タクシーを予約

最近、カフェインゼロ飲料が増えてきましたね。コンビニに行くと、お茶関係でカフェインゼロのペットボトルが2~3点おかれているので、非常に便利。「やさしさ生茶」というカフェインゼロのお茶を試しに飲んでみましたが、意外とおいしかった!お茶のにおい…

28週1日目 妊娠糖尿病になりました

血液検査再検査のため、本日も病院へ。 今回の検査は砂糖水ソーダ飲む前・飲んでから1時間後・飲んでから2時間後の3回採血しました。 結果は・・・なんと!妊娠糖尿病です!! 数値はどんなかというと・・・。 砂糖水ソーダ飲む前:83(限度値92) 砂糖水ソ…

28週0日目 妊娠糖尿病の疑いあり!?

今日から8ヶ月目突入!妊娠後期ですね~。 今日は妊婦健診の日でした。 お腹の赤ちゃんの体重は約1100g。私の体重は49.5kg。前回健診時から0.5kg増。順調ですとのこと。 エコーで顔を見せてくれなかった!どんだけ恥ずかしがり屋さんなんだ娘~! 前回の健診…