25週0日目 映画とお菓子と

今日はお家でゆっくり。映画を観たり、お菓子を作ったりして過ごしました。

観た映画は話題になった「ゼロ・グラビティ」。

内容はネタバレになるので書きませんが、感想としては「ジョージ・クルーニー、え、ここで？」と「サンドラ・ブロックの肉体美」の2点ですかね。映像は非常に美しいです。そして度重なるアクシデントにヒヤヒヤします。

サンドラ・ブロックってもう50歳なんですよね・・・なんですかあのスタイルの良さ。ウエスト細っ！引き締まっているというか、すごく整った体でした。私も50歳くらいになるとき、あのような体になっていたいものです・・・。

ジョージ・クルーニーは非常にいい役どころでした。あのキャラクターは良いですね！シリアスな映画にユーモアが混じって、緊迫感がいい意味で緩和されていました。

約90分という非常にコンパクトな映画で、テンポよく話が進みます。無駄な部分がないままエンディングとなります。なので退屈はしませんでした。映画は長いからな～と敬遠されている方にお勧めしたいです。

お菓子作りについて。今日は前に宣言した通り、「ビスコッティ」を作りました。

ビスコッティ、初めて作りましたが、ケーキに比べて非常に簡単ですね！ボウル1つでタネが作れるので、洗い物が楽でした。

出来上がりはこんな感じ。チョコレートビスコッティを作ったので、砂糖控えめです。控えめにし過ぎた感もちょっとあります・・・。

ビスコッティは「2度焼く」という意味らしいですね。2度焼いているので、食感はザクザクです。

バターなしで作ったのですが、バターの風味がちょっとほしい！と思ってしまいました。次はバターちょっとだけ入れて作ってみようと思います。

むくみについて。

体重が増えたせいなのか最近の暖かさのせいなのか、少しむくむようになりました。

指輪がスッとはずれないし、靴下の跡が足につくように・・・。

指で押して戻らない、ということはないので、ひどいむくみではないと思います。

そろそろ結婚指輪をつけないようにした方がいいかな～と悩み中。抜けなくなったら困りますしね。

むくみ対策として、手のむくみ解消運動とふくらはぎを揉むことを始めました。

ふくらはぎを揉むのは、血流を良くして冷えを予防するのにも効果的みたいですね。

あんまり強く指圧しすぎるとそれはそれでよくないらしいので、気持ちいい～痛気持ちいいの間くらいの力で揉んでます。

あとは白湯！白湯はむくみを解消する効果があるので、併せて飲むようにしています。

むくみはほっておくとそのまま肉としてついちゃうので、こまめにケアしないとですね。

明日でGWが終わっちゃいますね～。今日ゆっくりしたので、明日はちょっと外出しようかな。

最後まで連休を楽しみたいと思います！